SVIZZERASport sulla neve: 33mila infortuni ogni inverno

LUCERNA -  

Ogni anno, si verificano circa 2300 infortuni gravi negli sport sulla neve. A dirlo sono i dati elaborati dalla Suva, la Cassa nazionale svizzera di assicurazione contro gli infortuni. Le loro conseguenze sono 90 o più giorni di assenza dal lavoro e, in alcuni casi, lunghe degenze ospedaliere, mentre nei casi più gravi comportano l’invalidità o addirittura la morte. «Un solo infortunio di questo tipo costa in media 55'000 franchi - fa sapere la Suva - Ogni anno, a causa di gravi infortuni con gli sci e lo snowboard vengono assegnate circa 46 rendite d'invalidità e circa sette persone perdono la vita». La persone di età compresa fra i 45 e i 54 anni «sono quelle che statisticamente praticano più attivamente gli sport sulla neve e che sono, quindi, più esposte a infortuni gravi». A ciò si aggiunge il fatto che, con l’avanzare dell’età, aumenta anche il rischio di gravi conseguenze a seguito di un infortunio.

Il riscaldamento è importante
La fascia oraria in cui si verificano più infortuni gravi negli sport sulla neve è quella dopo la pausa pranzo, tra le 13:00 e le 14:00, seguita da quella della mattina tra le 10:00 e le 11:00. «Per questo - consiglia la Suva - effettuare un corretto riscaldamento di mattina prima di cimentarsi sulle piste o dopo una lunga pausa pranzo aiuta a proteggere il corpo da lesioni gravi».
«Se inizio a sciare al mattino con i muscoli freddi senza aver fatto il riscaldamento e cado, il mio corpo sopporterà molto meno la caduta. E questo può provocare anche lesioni più gravi» afferma Samuli Aegerter, esperto di sport sulla neve della Suva. Un riscaldamento di 5–10 minuti non attiva solamente i muscoli, ma ha anche effetti benefici sulla mente: «Una maggior irrorazione sanguigna, e quindi una migliore attivazione nervosa, aumenta infatti la capacità di concentrazione e percezione. In questo modo il corpo avverte più rapidamente i segnali provenienti dall’esterno e può reagire più velocemente in pista», conclude Aegerter.