Over57 - Benessere socialeSalute e terza età nell'era dei Chatbot

Anche se non sai che si chiamano così, i Chatbot fanno già parte della tua vita e forse ti è capitato di averci a che fare, magari cercando di parlare con un ospedale o un ufficio. In pratica, si tratta di centralini molto avanzati, gestiti dall'intelligenza artificiale, in grado di comprendere il linguaggio umano e di adattare le proprie risposte alle domande degli utenti.

Ma facciamo un ulteriore passo in avanti: hai mai sentito parlare dei Chatbot Medici? Prima di rispondere “sono cose che non fanno per me”, perché non provare a dargli una chance? Ti sorprenderà scoprire quanto possono essere utili, soprattutto nella terza età. Non serve essere esperti di tecnologia o sapere tutto sul mondo digitale: bastano uno smartphone, un computer o un tablet e un pizzico di curiosità.

Vediamo insieme come funzionano e perché potrebbero diventare un valido alleato per la tua salute e il tuo benessere.

Cos’è un Chatbot Medico e come funziona

Ovviamente, prima di addentrarci nel magico mondo dei “bot” per la salute, è opportuno capire di cosa stiamo parlando. Un chatbot medico è un software progettato per rispondere alle tue domande sulla salute.

Immaginalo come una sorta di “medico virtuale”, sempre disponibile, con cui puoi parlare scrivendo dei semplici messaggi, esattamente come fai con i tuoi figli e i tuoi nipoti sulla chat di WhatsApp. Pensa, in alcuni casi potrai addirittura parargli.

Come funziona? È molto semplice: tu descrivi il tuo problema, ad esempio "Ho mal di schiena, cosa posso fare?", e il tuo consulente medico virtuale ti dà indicazioni e suggerimenti basati sulle proprie conoscenze. Non ti fidi? Dovresti, perché questi software vengono allenati, si dice così, sulla scorta di una gigantesca mole di informazioni. Certo, non sostituiscono un medico vero e proprio, questo devi sempre ricordarlo, ma sono assai utili per orientarti o ricevere un primo consiglio.

Fidati, anche se si tratta di una tecnologia estremamente complessa, per te sarà come avere una conversazione, semplice e diretta.

Promemoria per farmaci e appuntamenti: una memoria sempre affidabile

Almeno per il momento, la maggior parte dei Chatbot Medici vengono sfruttati per avere informazioni in campo sanitario, ma grazie alla tecnologia, i modelli più avanzati possono fare cose incredibili.

Tu sai bene che con l’avanzare dell'età, è normale dover gestire più farmaci e, tra visite di controllo ed esami diagnostici, ricordare diversi appuntamenti medici. E sai bene quanto talvolta possa sfuggire proprio quell'appuntamento atteso da tempo, Ecco, e se ti dicessimo che un assistente virtuale medico può aiutarti a ricordare dove e quando devi presentarti? Pensa, basterebbe fornirgli data e orario, e lui provvederebbe ad inviarti un messaggio al momento opportuno, per ricordarti di quanto programmato.

Stessa cosa per i farmaci. Devi prendere una medicina salvavita tutti i giorni, a una determinata ora? Una volta avuta questa informazione, ci penserà il bot sanitario ad avvisarti, inviandoti un segnale sonoro, una email, un SMS, a seconda delle indicazioni impostate.

Utile per te, questa funzione è conveniente anche per i caregiver, che si prendono cura di un famigliare. Affidando all'intelligenza artificiale il compito di ricordare le terapie, possono infatti alleggerire il proprio carico mentale e pianificare meglio gli interventi.

Supporto per la salute mentale: un aiuto nei momenti difficili

Nella terza età, poi, non è raro sentirsi soli o avere momenti di tristezza. Anche se un Chatbot sanitario non potrà mai sostituire un amico o un familiare, può offrire informazioni e un supporto sorprendente.

Alcune chat mediche, infatti, sono dotate di programmi specifici per il benessere mentale: possono proporti esercizi di rilassamento, tecniche di respirazione o persino brevi meditazioni per calmare la mente. Ad esempio, se gli dici che ti senti ansioso, il tuo assistente sanitario digitale potrebbe suggerirti di chiudere gli occhi e seguire un esercizio per ritrovare serenità. E lo farà guidandoti passo dopo passo. Che ne dici? Sai bene come anche piccoli gesti come questi possono fare una grande differenza nella qualità della tua vita.

Facile da usare, anche se non sei un esperto di tecnologia

A questo punto ti starai chiedendo: “Ma io e la tecnologia non andiamo d’accordo, come faccio?". Non preoccuparti, i chatbot medici sono pensati proprio per essere semplici e intuitivi. Non ti servono competenze particolari: come anticipato, basta aprire l’applicazione, scrivere o parlare, e il software farà il resto.

Inoltre, molti strumenti sono disponibili in italiano e sono progettati per essere chiari e comprensibili, anche per chi non ha grande familiarità con il mondo digitale. E se hai bisogno di un aiuto per iniziare, puoi sempre chiedere a un nipote, un figlio o un amico di mostrarti come aprire un account: ti sorprenderà scoprire quanto è facile farlo!

Dai una possibilità a questa tecnologia

I Chatbot Medici, insomma, non sono solo per i giovani: sono pensati per tutti, anche per chi ha qualche anno in più. Ti aiutano a risparmiare tempo, a evitare preoccupazioni inutili e a sentirti più tranquillo nella gestione della tua salute. Inoltre, pensa a quanto potresti renderti indipendente! Over57.com ti aiuta a gestire il tempo in modo utile e un’assistente medico digitale che può fornirti informazioni importanti sulla salute, sul benessere e nel campo della nutrizione.

Vuoi avere un piccolo assaggio di cosa può fare per te l'intelligenza artificiale? Prova il Chatbot Medico della piattaforma sanitaria MySanitek.com: lo troverai in basso a destra, cliccando sull'icona raffigurante un medico. Scoprirai come la tecnologia, a volte, può davvero essere dalla tua parte sia in campo sociale che sanitario.